Zdravá 5

Již podruhé v tomto roce navštívila naši školu lektorka ze Zdravé 5. Zdravá 5 je vzdělávací program zaměřený na zdravý životní styl, především v oblasti zdravého stravování. Cílem projektu je motivovat děti k tomu, aby si osvojily zásady zdravé výživy a přirozeně je začlenily do svého životního stylu.

Paní lektorka Martina Pejcharová navštívila prvňáčky s programem Škola Zdravé 5, který seznamuje žáky s 5 základními zásadami zdravého stravování – správným složením jídelníčku pomocí výživového talíře, pitným režimem, základy správného nákupu, důležitostí výživy pro lidské tělo a přípravou zdravé svačinky.

Program se prvňáčkům velmi líbil. Společně s paní lektorkou děti diskutovaly nad plakátem "Zdravého talíře". Naučily se nové pojmy jako bílkoviny, vitamíny, vláknina, sacharidy, poznávaly druhy ovoce a zeleniny a seznámily se s prospěšností těchto složek potravy pro lidské tělo. Žáci byli aktivní a někteří velmi znalí problematiky zdravého stravování.

Žáci druhého stupně si užili program Párty Zdravé 5. Program byl rozdělen na dva bloky - teoretický a praktický. V teoretické části si žáci připomněli základní znalosti o zdravé výživě a zdravém životním stylu. V druhém bloku programu si žáci připravili 3 zdravé svačiny. Všechny recepty byly nejen v duchu zdravého stravování, ale také velmi rychlé, z mála surovin, nenáročné na přípravu i cenu. Co je nejdůležitější, tak výsledné pokrmy byly i velmi chutné a pro děti atraktivní.

Fotografie si můžete prohlédnout zde.